闫妮变美变瘦有秘诀，生活中最大的缺憾是感情
文字/宇飞 编辑/大壳
“妮姐你越来越瘦了。”听到这番话闫妮开心地笑起来：“最近大家都这么说。”
两年后再次采访闫妮，她还像过去一样真诚、健谈，愿意跟人掏心窝子。谈到她最近变瘦变美的话题，闫妮毫不避讳地说：“演员永远是被人选择，这种情况下，我希望自己瘦一点，在电影路上再走一走。我现在有一定的年纪，怕过了这段时间机会就越来越少了。”
摄影/熊秋豪-东方IC
谈搭档
跟我合作的小鲜肉都很敬业
“称霸”大银幕的闫妮最近作品不断，无论是《罗曼蒂克消亡史》中的管家王妈、《情圣》中性感霸气的女总裁，还是《麻烦家族》里美丽的老板娘，都让大家看到了她更多的可能性，近日她又在热映的爱情片《美容针》里和小鲜肉杜天皓谈起恋爱，在片中扮演一位女作家。
《美容针》剧照
谈到影片中的搭档杜天皓，闫妮直言对方拍戏很认真，“大家都非常珍惜拍摄机会，可能两个人演情侣也就这么一次，都会珍惜彼此的时间。”
闫妮直言跟自己合作过的“小鲜肉”都很敬业：“我没有碰到过不敬业的情况，跟我合作的男演员很多比我年纪小一点，比如沙溢，虽然不是小鲜肉（哈哈），还有胡歌、立威廉、张博，他们都非常热爱自己的职业。”
闫妮接下《美容针》这部戏是因为觉得故事比较真实，“我听到导演说这个故事后，有一些感触，她说的东西我都能明白，再加上影片也是有真实故事作为根基的。虽然我们说网恋不靠谱，但这个故事很真实。”
摄影/熊秋豪-东方IC
恋爱观
那一刻只要我们是倾心的就好
《美容针》中，杜天皓为了追求闫妮使出花式追爱法，比如带着闫妮一起滑冰、从高处坠落时抱住女方。闫妮笑言：“剧中，杜天皓给了我很多激情，这是她需要的。我演的这个女孩没恋爱过，因为要照顾得病的妈妈和姐姐的两个孩子。有一天妈妈好了，两个孩子也长大了，老天补偿她，她开始网恋……”
《美容针》剧照
戏外，单身的闫妮直言，名利自己并不看重，生活中最大的缺憾其实是感情，她还在寻爱的途中。“找到了告诉你们哈。”说完这段话她爽朗地大笑起来。
对于另一半，闫妮称没有什么标准，“那一刻只要我们是欢愉的、相爱的、倾心的就好，那一刻我们有彼此所需要的东西，那就是我想要的。”她不需要对方刻意去追自己，更喜欢相互倾心的感觉，“一个眼神、一句很温暖的话，就是最完美的。”
摄影/熊秋豪-东方IC
好人缘
张嘉译像西瓜很包容，胡歌是榴莲需要品
闫妮和沙溢、耿乐、胡歌、张嘉译、文章等男演员都是好朋友。谈及自己在圈内一直有着好人缘的原因，闫妮笑说：“首先他们人都很好，像跟嘉译拍《一仆二主》时，我比较较真，也惹他生气过，但他都不计较，他们都是很大气的人。”
“胡歌虽然年纪小，但非常有包容心。沙溢和我是战友，有亲人般的感情。我特别幸福和幸运，遇到的这些男演员都非常包容我。我身上也有一些个性，但那一刻他们能原谅我，看到我的长处，这么多年我们能彼此信任。”
摄影/熊秋豪-东方IC
如果用水果来形容这些好友，闫妮把张嘉译比作西瓜，“他很有包容心，西瓜算是水果中比较霸一点的。”谈到文章，她称对方“很暖”。至于胡歌，闫妮用榴莲形容他，“他酷酷的，需要去品。”
在闫妮看来，这些朋友中最文艺的是耿乐和胡歌。最近胡歌去美国留学，闫妮也有关心对方的状况，“我前段时间也在英国，于是给老胡发微信，说我看了很多戏剧，虽然语言不通但竟然都能懂。他说自己现在跟以前不一样了，发给我他现在的照片，我觉得挺好，他一直在不断寻找他自己。”
闫妮、胡歌主演的《生活启示录》剧照
性格自评
我是个矛盾体，身上有悲情的东西
演过这么多角色，但闫妮却称，演过的角色和自己性格像的并不多，“了解我的人都这么说。我也希望将来找到一个角色，能真正表达自己。”
闫妮称自己其实是很矛盾的人，内心又脆弱又坚强，“你说我这个人演喜剧，但我自己身上也有悲情的东西，是个矛盾体。”
《情圣》中的美丽霸气女总裁让观众惊艳，闫妮说也想演美美的角色，“电影就是要带给人美感，观众也希望看到我好看的样子。我自己倒也不觉得有什么包袱，我希望演更真实的角色。”
摄影/熊秋豪-东方IC
变瘦契机
怕过了一定年纪机会越来越少
这几年闫妮越来越瘦，她下决心瘦身是在2015年。之前的闫妮一直很随意，别人问她还有什么期待，比如和什么导演、演员合作等，她都没想过。
“一个演员永远是被人选择，这种情况下，我希望自己瘦一点，在电影道路上再走一走。我现在有一定的年纪，怕过了这段时间机会就越来越少。这是我2015年的新年愿望，于是那一年我就瘦了10几斤。”
摄影/熊秋豪-东方IC
闫妮变瘦的方法是一开始吃减肥药，“瘦下来，保持住后，如果一顿两顿吃多了，我就多锻炼，消耗掉。”她也曾透露，那段时间晚饭基本不吃，在黑夜中享受饥饿的感觉，运动也是必需。
由于拍戏太忙，闫妮平日跟女儿交流主要靠微信，“她上课也比较忙。”女儿的同学很少知道她母亲是闫妮，“现在的人也不太在乎这些，她从小也不会主动跟人说妈妈是谁。”
摄影/熊秋豪-东方IC
48岁闫妮谈减肥方法，称并非天天锻炼，也会因贪吃反弹发胖
如果谈中年女演员的“逆袭”，就不能不说48岁的闫妮！当初闫妮凭《武林外传》走红时，她其实已经没有了年轻女演员年龄上的竞争力，也没有颜值上的优势，可以说真正靠实力走红，绝对的演技派。
然而，如今的闫妮却发生翻天覆地的变化！这种变化是因为她励志减肥所带来的“整容式”颜值和身材的逆袭。当初稍微圆润一点，也带着中年女演员味道的闫妮不见了，取而代之的则是少女感十足的闫妮，并且频频因为少女般的纤瘦长腿而上热搜。
看看她跟胡歌站在一起，你能觉得两人相差11岁吗？很明显闫妮瘦身后不只是脸美腿瘦腰又细，更明显的改变了整个人的气质和韵味，更有女性的柔美却也有着十足的减龄感。
人瘦也能很好的演绎时尚！随便翻看闫妮工作室的微博，就会发现如今48岁的她，早已经完美的驾驭各种时尚大片，以及酷酷的时尚造型，无论是个性的还是摩登的，抑或成熟优雅的，闫妮凭借逆袭后的变化，轻松驾驭。
闫妮堪称励志一样的蜕变，自然成为网友热议的焦点！就连最新一期《鲁豫有约一日行》中，也特意提到了闫妮瘦身所带来的正能量影响力，因为她的改变让更多人刷新了对中年女演员年龄和形象的认知度。
提到如此明显的外形的改变，鲁豫好奇的问闫妮当初如何减肥的？是节食吗？还是说并没有多大量的运动？鲁豫的问题，刚好代表了所有对闫妮减肥方法有求知欲的观众的关键心声。
闫妮回答说自己当初决心减肥时，是曾用节食这个方法的！看到这里，是不是瞬间就明白了？任何减肥方法都需要靠合理科学的节食作为辅助才行啊~
但闫妮也坦言，自己减肥成功后，便无需再节食！另外闫妮也说到，如今自己也会吃胖，如果发现自己有几天吃胖了，就会用一招减肥：少吃点~
看到这里是不是也明白到，其实任何减肥只要不控制饮食，有几天多吃一点就反弹发胖。闫妮就是例子，多吃一点自然发胖，只能再靠少吃而瘦回去。哎，减肥就是一场持久战！这场“战役”中即便是明星，也要面对跟普通人一样的烦恼，要不断的保持身材，要一直有毅力面对饥饿以及美食的考验。
看到这里，小扒又不禁想到蔡明谈减肥时说的那句话：你要想吃演员这饭碗，那就别吃生活中的那碗饭！很有生活的哲理，也代表了蔡明，闫妮这些中年女演员们的难题，要在瘦身和事业中，找到生活的无奈平衡。
不过相对于对于减肥这个话题来说，小扒还是特别喜欢闫妮对于自我的认知，她节目中也提到如今的变化可能会让很多人喜欢，但其实自己并不想给人一种十分励志的感觉，直言自己并非大家眼中天天锻炼的励志形象。
她感叹自己虽然瘦了，拍照好看，外形很美，但内心深处并不觉得自己有变化。而且她也主动分享人生的感悟，称人的年龄感，无关外形只在乎内心。
这是特别让小扒感触深的地方，闫妮减肥只是她个人的一种变化，对于美的追求也好，作为中年女演员的逆袭也罢。但她这种改变，不能成为中年女性的一种压力，可以羡慕可以学习但是不能以闫妮作为标准去苛求自我。
这是闫妮最后一段话的意义所在，所以她才会说自己并非大家想的天天在锻炼！而且她也着重强调了人心态的重要性，有了好的心态就会年轻，就会很美。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
相关问答
闫妮瘦30斤的秘诀?
1.适当减少热量摄入闫妮表示,减肥最重要的是从饮食方面入手。她建议在减肥期间适当减少热量的摄入量,选择清淡健康的食物,避免过食高热量、高脂肪、高糖分的...
46岁闫妮暴瘦30斤秒变二十岁少女，闫妮怎么瘦得那么快?
闫妮用十年从龙套演员走到了令人敬佩的实力派女演员,同样的,她也用十年完成了从“土圆肥”到气质女神的华丽转身。闫妮刚开始走红的时候,无论是参加节目还是去...
48岁的闫妮，衣品很高，搭配都有哪些秘诀?
“这是48岁闫妮的身材,我为30岁的自己感到惭愧!”这是一位网友说的话,的确,如今已经48岁的闫妮应该是她这辈子最好的年华,其实闫妮是从45岁才开始减肥的,当...▲...
瘦身成功的明星有哪些?-红网问答
瘦身是个永恒的话题。娱乐圈里保持身材肯定是有必要的,颜值身材同样重要!近日,46岁狂甩30斤肉重回少女身材我只服闫妮,太励志了!瘦了30斤的闫妮...
闫妮的好身材和彭于晏的腹肌都是自律的结果吗?怎样做到自律?
自律需要:1.心中有信念2.脑中有计划3.眼中有方向4.贵在有坚持5.胜在不放弃举例:我在两年前的十年里,基本体重160左右,身高173,明显超重。我花了两年时...
为什么说其貌不扬、大器晚成的闫妮如今算是人生赢家?
在影视圈诸多演员中,论长相气质,闫妮绝对不算是很出众那种,但演技是确实好,否则也不可能在影视圈脱颖而出走红,影视作品刷屏不断,不少作品和角色口碑及收视...经...
闫妮最近有什么新穿搭好看吗?
48岁闫妮减肥后穿着大胆,牛仔短裙、斜肩晚礼服没在怕,秒变少女!《武林外传》中的佟掌柜大家再熟悉不过了,操着一口陕西腔,人也似乎土土的,从来没有人把她...这...
如何看待48岁的闫妮参加《快乐大本营》靠腿上热搜?
自律女神人人爱4月6日,闫妮因参加《快乐大本营》登上热搜榜首位,比较意外的是关于这位中年女星的话题不是演技、不是作品也不是综艺感,而是她的腿。已经48岁...
一个淹没在人群中的普通女孩子，怎样可以逆袭?
作为农村出身的女孩,来回答这个问题,我自己都感觉有些大言不惭。让我想要回答这个问题的冲动是,看到了这个题目,我想起了大学毕业,初入职场的自己。从农村...为...
邓超暴瘦娘娘心疼两天瘦1公斤，明星减肥有什么诀窍吗?
近日孙俪微博喊话邓超不要再减肥,再瘦体重都快和她一样了↓↓看近照,邓超暴瘦,不仅变成小V脸,脸上也都没啥肉了↓↓而林峯和刘昊然之前也因演唱会或拍戏控制...-...